|
|
|
|
|
| 100 km |
9:49:12 am 02/03.07.2010
2. Ulmer Laufnacht |
|
|
| 51,41 km |
4:59:21 am 22.08.2008
(privat, kein offizieller Wettkampf) |
276 km |
12:37:47 am 09.08.2008 beim Alpen-Brevet mit 7.0031 hm |
| Marathon |
02:58:10 am 26.10.2008 in Frankfurt / M. |
20 km |
00:28:42,8 am 07.09.2008 beim Einzelzeitfahren rund um den Vilstalstausee (Schnitt: 41,79 km/h) |
| Halbmarathon |
01:24:02 am 26.10.2008
(beim Frankfurt-Marathon) |
|
|
| 10 km |
36:56 am 06.09.2009
(1. Lauf Powerman Zofingen) |
|
|
| 5 km |
18:52 am 05.05.2010
(Läufercup Dachau) |
|
|
